XIV Juegos del Orgullo - Pilates

Master de 1 hora y 15 min de duración con el siguiente esquema:

1.-Si hay alumnos nuevos conocer si padecen alguna patología y así poder adaptar la clase con ejercicios o posturas alternativas.

2.-Ejercicios de movilidad articular 3.-Inicio de la clase con ejercicios básicos y avanzados con sus diferentes adaptaciones para cada uno de los asistentes.

4.-Ejercicios de flexibilidad durante toda la clase.

5. -Relajación

6. -Final de la clase

Con la compra del evento incluye:

Welcome Pack

Medalla por la participación en los juegos

Avituallamiento (Bebida y fruta)

Una sesión de Entrenamiento Personal o Entrenamiento funcional en grupo de 60´min (consumir en el mes de julio). Adaptada a los objetivos de la persona que lo va a realizar.

Picoteo con todos los asistentes (Cada uno puede aportar de comer lo que desee), No es obligatorio. Esto lo coordinamos con todas las personas que se apunten a la Master

Es una actividad apta para todo tipo de público y edades"